べっぴんの基礎知識
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夕方のむくみ～原因と解消法～
仕事や家事をしていて長時間立っていたり、座っていたりすると夕方、足がパンパンにな ...
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まぶたのむくみ～原因と解消法～
目元は顔の中でも特に皮膚が薄く、頬の１/３ほどしかないといわれています。 そのた ...
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生理前、生理中のむくみ～原因と解消法～
生理前・生理中のむくみは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホル ...
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手、手の指のむくみ～原因と解消法～
手、手の指のむくみの原因 手のむくみの原因についても、他の部位のむくみ同様、水分 ...
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むくみによい食べ物
むくみに良いといわれる食材 むくみ解消に必要な栄養素としてカリウム、クエン酸、ビ ...