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べっぴんの基礎知識

夕方のむくみ~原因と解消法~

仕事や家事をしていて長時間立っていたり、座っていたりすると夕方、足がパンパンにな ...

まぶたのむくみ~原因と解消法~

目元は顔の中でも特に皮膚が薄く、頬の1/3ほどしかないといわれています。 そのた ...

生理前、生理中のむくみ~原因と解消法~

生理前・生理中のむくみは、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホル ...

手、手の指のむくみ~原因と解消法~

手、手の指のむくみの原因 手のむくみの原因についても、他の部位のむくみ同様、水分 ...

むくみによい食べ物

むくみに良いといわれる食材 むくみ解消に必要な栄養素としてカリウム、クエン酸、ビ ...